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Coach sportive, j’accompagne des hommes et des femmes à vivre en conscience une vie saine et équilibrée grâce à l'union du corps et de l'esprit. Mon approche holistique consiste à réunir l’Univers de la remise en forme à celui du développement personnel. Des domaines opposés, qui, lorsqu’ils s’unissent en conscience, permettent à chacun de reprendre son pouvoir intérieur et cheminer vers plus de joie et d’harmonie.

Depuis l’âge de 16 ans j’ai fréquenté diverses salles de remise en forme où j’ai expérimenté toutes les activités ; en parallèle, j’ai également pratiqué la méditation et différents types de Yoga. Diplomée depuis 2018, j’accompagne quotidiennement des hommes et des femmes à avoir un « Esprit sain dans un Corps sain ».

Ayant testé toutes les techniques de remise en forme du marché j’ai pu prendre du recul sur l’efficacité de chacune ; je me suis formée sur toutes celles qui m’ont semblé pertinentes. Dans un premier temps j’ai préparé le CQP ALS, puis j’ai obtenu le BPJEPS Activités de la Forme – au CREPS de Strasbourg. Je me suis ensuite penchée sur les techniques douces alliant le corps et l’esprit. Je suis devenu Instructeur Pilates et j’ai pratiqué le Yoga avec de Grands Maîtres venus d’Inde. J’ai suivi en parallèle plusieurs formations en développement personnel avec un mentor du milieu, ainsi qu’une formation en Ayurvéda et en Reiki. Je suis également praticienne en soin énergétique LaHoChi.