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Envie d'atteindre un objectif physique ? De tonifier votre corps et d'améliorer votre souplesse ? Apprendre à faire du sport tout en prenant soin de votre corps ? Besoin de gérer votre stress, de maîtriser votre concentration, d'apaiser votre mental et vos émotions ? Dynamique et pondérée, je dispose d'une grande capacité d'écoute et d'adaptation à chacun. Grâce à mes compétences techniques et mes qualités humaines, je vous aiderai à atteindre vos objectifs. Je travaille avec tout type de public : des plus jeunes aux plus âgés, des plus débutants aux plus sportifs, des personnes en bonne santé aux personnes sortant de thérapie (réathlétisation). Je suis qualifiée pour vous permettre d'atteindre toute sorte d'objectif sportif. Je suis spécialisée dans les entraînements fonctionnels (Functional training, TRX, Kettlebell), le Yoga et le Pilates. Mon objectif étant d'aider à prendre conscience de son corps et d'apprendre à en prendre soin à travers le sport-santé et le bien être. Je me passionne également à aider des personnes en post-thérapie et les femmes enceintes. Un peu de moi : Je suis une personne énergique et active avec un tempérament calme. Je suis toujours souriante et je suis passionnée par mon métier pour lequel je me forme continuellement. Je pratique personnellement le Yoga, le Pilates, le Crossfit, le TRX, le Kettlebell et de nombreuses activités physiques en extérieur et en montagne. J'ai également longtemps pratiqué la gymnastique, l'équitation et le basket-ball.

Je suis dans le domaine de la forme depuis 5 ans. Je travaille auprès de particuliers et pour différentes structures : - salles de sport - entreprise (auprès des salariés) - associations sportives - écoles maternelle et élémentaire (gymnastique et yoga) - équipe sportive (préparation physique)

Diplôme : BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force (Mentions Cours collectifs et Musculation/Haltérophilie) Formations : - Ashtenga Vinyasa Yoga (tout public, femmes enceintes, seniors, enfants) - Pilates Matwork 1 et 2 (tout public, femmes enceintes, seniors, post-thérapie) - Posturologie clinique - Functionnal training - TRX (STC et FTC) - Kettlebell - Préparation Physique