VTT

Présentation :

Idéal pour un séminaire ou un team-building sportif, le VTT permettra à vos salariés de se ressourcer et de se dépenser, tout en améliorant la cohésion de groupe et l'esprit d'équipe.

Déroulement de la séance : 

- Echauffement articulaire et musculaire 

- Chaque séance est personnalisée en fonction du lieu choisi et des objectifs 

- Etirements, conseils, réponses aux questions, point sur les progrès, etc. 

Bénéfices pour le salarié :

• Généraux : Perte de poids, amélioration du souffle et de l'endurance, production d'endorphines (hormones du plaisir), musculation du corps entier (jambes, bras, dos, fessiers, abdominaux), amélioration du bien-être physique et mental, diminution du stress.
• Santé : Amélioration de la santé en général, amélioration du système cardio-vasculaire, prévention des maladies coronariennes, des maladies vasculaires cérébrales, du diabète de type II et du cancer du sein, augmentation de la densité osseuse, etc. 

Bénéfices pour l'entreprise :

• Idéal pour une séminaire ou un team buidling
• Augmentation du dépassement de soi, du goût du challenge
• Amélioration de l'esprit d'équipe et de la cohésion de groupe
• Diminution du stress 
• Diminution des risques de burn-out
• Augmentation de la fidélité des collaborateurs et de leur sentiment d'appartenance à la société.